Çarşamba, Haziran 29, 2022
Ana SayfaMagazinNörofeedback terapisi nedir? | Sağlık

Nörofeedback terapisi nedir? | Sağlık

Çoğu zaman dikkat noksanlığı/hiperaktivite bozukluğu (DEHB) amacıyla bir iyileştirme olarak kullanılan nörofeedback tedavisi, beynin belli uyaranlara reaksiyon verme şeklini değiştirmeyi maksatlar. Ek olarak öteki düşünce sıhhati bozukluklarının beraber epilepsi, anksiyete, depresyon (çöküntü) ve uykusuzluk iyileştirmesinde de kullanılmıştır. Taze bir yaklaşım olmamasına karşın, neurofeedback iyileştirme süreci ile alakalı incelemeler daha neticesiz ve devam ediyor. Bu yüzden, her derde ilaç olmasa da kimi zaman hastalıklı olanlar amacıyla güçlü bir iyileştirme olabileceğine ilişkin kimi zaman deliller var.

Neurofeedback iyileştirme süreci, hastanın beyin dalgalarını ölçen ve hastaya beynin iyi mi çalmış olduğu üzerinde hakiki zamanlı geri bildirim elde eden bir prosedürdür. Bu, hastalanmışların tipik olarak istem dışı olan belli insan bedeni işlevleri (kalp süratı, kas kasılması yada beyin dalgaları benzer biçimde) üstünde istekli denetim kazanmalarına destek olmayı amaçlayan bir zihin-beden tekniği olan bir çeşit biyolojik (dirimbilimsel) geri bildirimdir. Biofeedback, bedeninde meydana gelen ve çoğu zaman bilincinde olmadığı belli fizyolojik süreçleri hastaya iletmek amacıyla elektronik aygıtlar kullanır. Bilhassa Neurofeedback iyileştirme süreci, hastalara beyinlerinin belli tetikleyicilere iyi mi reaksiyon verdiğini göstererek beyin işlevlerinin bizzat şahsını denetim etmesini öğretmeye destek olmak amacıyla kullanılır. Zaman içinde, hastalıklı olanlar beyinlerinin belli bir vaziyette bulunduğunu tanımayı öğrenirler. Arkasından, hergün ömürlerinde gevşeme benzer biçimde arzu edilen mevzusu tekrardan yaratmayı yada ajitasyon benzer biçimde istenmeyen vaziyetlerden sakınmayı öğrenebilirler.

Neurofeedback iyileştirme süreci, hastanın beyin dalgalarını bilgili olarak denetim etmesine destek olmaya çalışır. Bunu, iyileştirme edilen meseleye asılı olarak belli beyin dalgalarını ölçerek yapar. Mesela, alfa dalgaları refah, hazır olma, meditasyon ve derinden rahatlama ile ilişkilendirilirken, beta dalgaları odaklanma, devamlı dikkat, gerilim, uyanıklık ve coşku ile karakterize edilir. Bu yüzden, alfa dalgaları tipik olarak gerginlik ve tasa benzer biçimde mevzuları iyileştirme etmeyi hedeflerken, beta dalgaları DEHB ile ilişkili dikkat ve odaklanma benzer biçimde özellikleri iyileştirmeyi gayeler.

Neurofeedback iyileştirme süreci beyninizi beyin dalgası aktivitesi amacıyla izler ve çoğu zaman görsel yada işitsel ipuçları kanalıyla neredeyse anında geri bildirim sağlar. Mesela, tedavi yöneticisi beta dalgalarınızı ölçerken ekranda bir şey izlemenizi sağlayabilir. Beta dalgalarını tezahür ettirdiğinizde, cevap olarak ekran aydınlanır; beta dalgalarını engellerseniz ekran kararır. Gaye, mükafatı (kısaca daha ışıldayan bir ekranı) yeniden almak amacıyla davranışınızı tekrarlamaya çalışmanız amacıyla size kafi pekiştiri sağlamaktır.

İstenen gelişimleri görmek birkaç ay sürebilir, sadece beyin dalgalarınız üstünde denetim uygulayabilmeniz amacıyla kaç seansa gereksinim duyulduğu mevzusunda bir düşünce birliği yoktur. Ek olarak, süren iyileştirme olmaksızın terapinin etkilerinin ne kadar sürdüğü de belirsizdir.

1- Ruh halinizi hazırlamalısınız

Kimi zaman pratikler hastalara gevşeme ve duygu yönetimi mevzusunda destek olmak amacıyla neurofeedback terapisini kullanır, bundan dolayı tedavi odasını hastalıklı olanlar amacıyla mümkün olduğu süre boyunca rahatlatıcı ve rahatlatıcı olması bekleniyor tarzda hazırlarlar.

2- Elektrotlara bağlanırsınız

Elektroensefalografiye (EEG) benzeyen tarzda, neurofeedback tedavi seansları size elektrotlar takılı bir kask, şapka yada baş bandı takarak adım atar. Bu sensörler, beyin tarafınca üretime başlanan elektrik sinyallerini algılar ve bir bilgisayara iletir. Birtek iğne yada ilaç yoktur.

3- Uyaran etkinlik oluşur

Oturum esnasında yaptığınız şey, iyileştirme etmeye çalıştığınız meseleye bağlıdır. Mesela, ekranda bir şey izleyebilir, gözlerinizi kapatabilir ve ses dinleyebilir yada video oyunu oynamak benzer biçimde bir etkinliğe katılabilirsiniz. Yatıyor yada bir sandalyede oturuyor olabilirsiniz. Bunu yaparken, sağlayıcınız faaliyetlerinizi izleyecek ve beyin dalgalarınızı elde etmeye çalıştığınız ideal vaziyete gore eşleştirecektir.

4- Geri bildirim alırsınız

Etkinlik süresince, beyninizin iyi mi çalıştığına ilişkin ipuçları alacaksınız. Gaye, tepkilerinizle ahenk arasında kalmaktır, böylece beyninizi istediğiniz vaziyete getirebilirsiniz. Seanslar çoğu zaman 60 dakika sürer.

5- Yeniden etmeniz gerekir

Realist olarak, ofisten çıktığınız anda neticeleri görmeyeceksiniz. Bir çok tedavide odluğu benzer biçimde çalışmaya yaradığını görmek amacıyla malum kati bir oturum sayısı yoktur.

Bu tedavi, hemen hemen tüm incelikleriyle keşfedilmiş değildir. Kimi zaman incelemeler dikkat noksanlığı bozukluğu, anksiyete benzer biçimde rahatsızlıklarda iyileşme gösterdiğini bulsa da bu vaziyet tümüyle kanıtlanmış değildir. Gene de bir ilaç içermemesi ve yan tesir beklenmemesi nedeniyle nörofeedback, bir tamamlayıcı ve destekleyici iyileştirme olarak kullanılabilir.

Referans:

Lauren Silva. “What Is Neurofeedback Therapy?”. Şuradan alındı: https://www.forbes.com/health/mind/what-is-neurofeedback-therapy/

BENZER HABERLER

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

GÜNDEM

SON YORUMLAR